Кабинет тренера
Веди подопечных в одном кабинете — без таблиц и пересылки файлов
Заявки на ведение, программы, дневники тренировок и питания, чат и еженедельные отчёты — по каждому подопечному в одной карточке. Клиент ведёт всё сам в телефоне, ты видишь результат и правишь план.
Боитесь, что клиенты обойдутся без вас? Честно о главном →
- Карточка в каталоге тренеров
- Видишь только своих подопечных
- Программы из Excel загружаются по неделям
Подопечные и заявки
Клиенты приходят по заявке — и сразу в систему
Отправь клиенту ссылку-приглашение — и он сразу твой подопечный. Или человек находит тебя в каталоге «Тренеры» и отправляет заявку, а ты принимаешь. Дальше: видишь его данные, составляешь программу, переписываешься. Уведомление о новой заявке приходит в Telegram.
- Только своитренер видит данные только своих подопечных и только после принятия заявки
- Честно для клиентаподопечный может закончить работу в любой момент — доступ к его данным сразу закроется
- Раздел «Я»твои собственные тренировки, питание и привычки — отдельно от подопечных
Программы подопечным
Три способа выдать программу — выбирай удобный
- Загрузка из Excelтвой протокол по неделям: подходы, % от максимума, RIR и повторы — как в файле, с волной нагрузки и разгрузкой
- Конструктормезоцикл на 4 недели под цель, график, место и время; проверка объёма по мышцам и правила подходов
- Вручнуютренировки, упражнения и подходы с нуля; любое своё упражнение с указанием мышцы
- Правки на ходупоменять тренировки местами, заменить упражнение, собрать суперсет, поправить подходы в любой день
Карточка подопечного
Всё о клиенте — на одном экране, без вопросов «как дела?»
Клиент сам вносит веса и повторы в режиме тренировки, еду — со сканером штрихкодов, вес и замеры — раз в неделю. Ты открываешь его карточку и видишь картину целиком.
- Тренировкивеса и повторы по каждому подходу, прошлый результат, расчётный максимум, объём по мышцам план/факт
- Питаниедневник по дням и норма КБЖУ; раз в 2–3 недели кабинет предлагает коррекцию по тренду веса — применяешь кнопкой
- Тело и привычкивес, замеры и фото по датам, цели в цифрах, привычки с сериями
Чаты и еженедельные отчёты
Отчёты приходят сами — по воскресеньям в 19:00
Кабинет собирает отчёт подопечного по шаблону — тренировки, вес, питание, вода, привычки, самочувствие — и присылает в чат. Все переписки в одном разделе, непрочитанные сверху; фото техники — прямо в чате.
- Уведомленияо новых сообщениях и отчётах — в Telegram, без имён и цифр: персональные данные остаются в кабинете
Карточка в каталоге
Тебя находят пользователи кабинета
Карточка тренера — фото, опыт, регалии и рассказ о себе — видна всем пользователям в разделе «Тренеры». Каждую карточку проверяют перед публикацией.
И ещё
Подключи Claude или другого ассистента с поддержкой MCP: он увидит тренировки и питание подопечных и поможет с разбором. Только с отдельного согласия.
Кабинет открывается в браузере и ставится на экран телефона как приложение. Работает в зале без сети.
5 уровней сложности, 500 вопросов с объяснениями: подопечные понимают, зачем в программе каждое действие, и задают меньше базовых вопросов.
Честно о главном
«А не стану ли я не нужен?» — и другие опасения тренеров
Записать подходы, посчитать калории и включить таймер приложение может и само — как и десятки бесплатных программ из интернета. Клиенты платят тренеру не за таблицу, а за то, чего приложение не умеет: поправить технику, перестроить план под травму или командировку, заметить, что человек выгорает, и удержать его после срыва. Кабинет забирает рутину, а у тебя остаётся время на эту работу — и больше клиентов на том же графике.
Наоборот: в кабинете клиент каждую неделю видит свой прогресс — веса, замеры, отчёт — рядом с твоими комментариями. Результат связывается с работой с тобой, а не с «каким-то приложением». Отчёт за неделю собирается сам, а выводы и план на следующую неделю пишешь ты.
Подход вносится в режиме тренировки одним нажатием, еда — поиском или сканером штрихкода, а напоминания приходят на телефон. Отчёт за неделю собирается из того, что внесено, и по дневнику подопечного видно, кто перестал заниматься, — можно написать до того, как человек «отвалится».
Программы, которые у тебя уже есть в Excel, загружаются подопечному по неделям: подходы, % от максимума, RIR и повторы. Удачную программу можно сохранить как свой шаблон и выдавать другим подопечным, а в конструкторе — задать свою периодизацию. Следующий мезоцикл составляется сам по прошлому. Свои тренировки ведёшь в разделе «Я» — тем же способом, что и клиенты.
Подопечный, который закреплён за тобой, не видит карточек других тренеров, пока сам не закончит работу с тобой. Клиента можно привести своей ссылкой-приглашением — он сразу закрепится за тобой. А каталог приводит к тебе новых людей, которые уже ведут дневник и привыкли к системе.
Ты видишь только своих подопечных. Если подопечный заканчивает работу с тобой, его данные перестают быть тебе видны. Уведомления в Telegram приходят без имён и цифр, а ИИ-ассистента можно подключить только с отдельного согласия человека.
Как подключиться
- 1Войди в кабинет
Через Telegram или ключ доступа — без паролей.
- 2Создай карточку тренера
Опыт, регалии, фото и пару слов о себе.
- 3Принимай заявки
После проверки карточки откроется раздел тренера.
Вопросы и ответы
Как подключиться?
Войди в кабинет и создай карточку тренера: опыт, регалии, фото и пару слов о себе. После проверки карточка появится в каталоге «Тренеры», а в кабинете откроется раздел тренера.
Сколько стоит?
Первые 2 недели — бесплатно, дальше 1 499 ₽ в месяц, оплата раз в месяц без автосписаний. По промокоду от блогера — месяц бесплатно. Подопечным кабинет ничего не стоит.
Как ко мне попадают подопечные?
Отправь клиенту свою ссылку-приглашение из карточки тренера — после входа он сразу закрепится за тобой. Или человек находит твою карточку в каталоге и отправляет заявку на ведение: ты принимаешь или отклоняешь её в разделе «Подопечные». Если входишь через Telegram, уведомление о новой заявке придёт туда.
Что я вижу у подопечного?
Всё, что он ведёт в кабинете: тренировки с весами и повторами, питание и воду, вес, замеры и фото, привычки, статистику, пройденные уроки и еженедельные отчёты. Данные других пользователей тебе недоступны.
Можно ли перенести мои программы из Excel?
Да. Протокол из Excel загружается подопечному по неделям: подходы, % от максимума, RIR и повторы переносятся как есть. Можно собрать программу и в конструкторе или вручную.
Что будет, если подопечный уйдёт?
Подопечный может закончить работу с тренером в любой момент — с этого момента его данные тебе не видны. Его тренировки и записи остаются у него.
А мои собственные тренировки?
В разделе «Я» — твой личный кабинет: свои тренировки, питание, привычки и статистика, отдельно от подопечных.
Подопечные, программы и отчёты — в одном месте
Создай карточку тренера — после проверки откроется раздел тренера.
Стать тренером в кабинете Что видит клиент — страница кабинета для пользователей